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	<title>Pedalares &#187; Luís Capela</title>
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	<description>Clube de BTT de Amares</description>
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		<title>3ª Rota da Laranja &#8211; 09 Maio</title>
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		<pubDate>Sun, 07 Feb 2010 22:43:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luís Capela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Actividades]]></category>

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		<description><![CDATA[
A Rota da Laranja está já aí ao virar da esquina. Afinem as bicicletas e preparem-se para mais uma aventura pelos trilhos da Vila de Amares. É já no próximo dia 09 de Maio, não se esqueçam.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.rota.pedalares.com/"><img class="alignnone size-full wp-image-1209" title="Inscreve-te Já!" src="http://www.pedalares.com/wp-content/uploads/2010/02/banner-rota-3.jpg" alt="banner-rota-3" width="576" height="294" /></a></p>
<p>A Rota da Laranja está já aí ao virar da esquina. Afinem as bicicletas e preparem-se para mais uma aventura pelos trilhos da Vila de Amares. É já no próximo dia 09 de Maio, não se esqueçam.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>O Chef em trajes menores</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Apr 2009 22:08:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luís Capela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Humor]]></category>

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		<description><![CDATA[]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_631" class="wp-caption aligncenter" style="width: 610px"><img class="size-full wp-image-631" src="http://www.pedalares.com/wp-content/uploads/2009/04/sergio-trajes-menores.jpg" alt="" width="600" height="800" /><p class="wp-caption-text">O nosso amigo Sérgio, chef do Café2 em trajes menores.</p></div>
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		<title>Passeio de 5 de Abril</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Apr 2009 20:55:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luís Capela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Domingueiro]]></category>

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		<description><![CDATA[Hoje 5 de Abril fomos passear as máquinas&#8230;
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.pedalares.com/wp-content/uploads/2009/04/5-abril.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-457" title="5-abril" src="http://www.pedalares.com/wp-content/uploads/2009/04/5-abril-225x300.jpg" alt="5-abril" width="225" height="300" /></a>Hoje 5 de Abril fomos passear as máquinas&#8230;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Atenção Proprietários de Laranjeiras</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Apr 2009 20:52:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luís Capela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Humor]]></category>

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		<description><![CDATA[Atenção proprietários de laranjeiras, quando o Super Fraquinho Grande andar pela zona&#8230;
Apanhado em flagrante&#8230;
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.pedalares.com/wp-content/uploads/2009/04/grande-laranjas.jpg"><img class="size-medium wp-image-449 alignright" src="http://www.pedalares.com/wp-content/uploads/2009/04/grande-laranjas-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a><span style="font-size: medium;">Atenção proprietários de laranjeiras, quando o Super Fraquinho Grande andar pela zona&#8230;</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Apanhado em flagrante&#8230;</span></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Resumo do passeio de Domingo 08 Março</title>
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		<pubDate>Sun, 08 Mar 2009 16:38:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luís Capela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Domingueiro]]></category>

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		<description><![CDATA[A Bike do Litos está fixe mas gasta muito. Tivemos de fazer um abastecimento não previsto em Paranhos, no tasco. É claro que o Paulo Silva alinhou no abastecimento.
O Sérgio, ainda novato nestas coisas, quis testar umas silvas e como podem ver na foto arranhou-se. Segundo dizem, o seu primeiro comentário após os arranhões foi: [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>A Bike do Litos está fixe mas gasta muito. Tivemos de fazer um abastecimento não previsto em Paranhos, no tasco. É claro que o Paulo Silva alinhou no abastecimento.</p>
<p>O Sérgio, ainda novato nestas coisas, quis testar umas silvas e como podem ver na foto arranhou-se. Segundo dizem, o seu primeiro comentário após os arranhões foi: <em>ainda bem que não trouxe calças&#8230;</em></p>
<p>De resto tudo correu bem, saímos 14 elementos e contamos hoje com a presença do Nuno do qual também consta uma foto.</p>

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